Bienvenidos a una cápsula más de NeurosINNNtonía, un proyecto audiovisual respaldado por el Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía Manuel Velasco Suárez. En esta edición, exploramos la fascinante relación entre el cerebro y el ejercio, una capacidad esencial que define nuestra vida diaria.

El ejercicio estimula la producción de sustancias que mejoran la memoria y el rendimiento cognitivo. Además, incrementa los niveles de serotonina, mejorando el ánimo y la felicidad. La actividad física también acelera la eliminación de productos “tóxicos” en las neuronas, promoviendo un adecuado funcionamiento cerebral.

Conducen: Dra. Mitzi Gabriela Márquez Vargas, y Dr.  Roberto García Quintero.

Aclaración: El contenido de este podcast tiene la finalidad de brindar información científica dirigida a un público con formación profesional en áreas de la salud.